اگر همیشه از خستگی ناراحتید!
سندرم خستگی مزمن اسمی است که خیلی از ما شاید از آن بدمان نیاید و حتی شاید به معنای لغوی درباره ما مصداق هم داشته باشد اما نباید فراموش کنیم که تعریف علمی این عبارت کمی پیچیدهتر از آن است که ما فکر میکنیم.
به گزارش اهروصال به نقل از خبرگزاری فارس، نام « سندرم خستگی مزمن » چند سالی است که در کتابهای پزشکی دیده میشود، ۲۰ سال پیش هیچ پزشکی در هیچ جای دنیا این بیماری را نمیشناخت، بر خلاف بیشتر بیماریها که «کشف » میشوند، سندرم خستگی مزمن را در واقع پزشکان « اختراع » کردند البته نه به آن معنی که این بیماری ساخته ذهن پزشکان باشد، سندرم خستگی مزمن وجود داشت و آنقدر هم شایع بود که پزشکان را در نقاط مختلف دنیا به فکر واداشت اما از آنجا که هیچ عاملی برای ایجاد آن شناخته نشد ( و هنوز هم نشده است ).
نام آن را« سندرم خستگی مزمن» گذاشتند و بعد هم گروههای مختلفی از پزشکان سعی کردند درستترین و دقیقترین تعریف را برای آن پیدا کنند.
حتماً میدانید که واژه «سندرم »به معنای مجموعهای از علایم است پزشکان معمولاً وقتی این واژه را بهکار میبرند که مجموعهای از علائم وجود داشته باشد اما نتوان همه آنها را به یک عامل بیماریزا نسبت داد.
قصه سندرم خستگی مزمن هم همین است و البته این قصه فقط عنوانش « خستگی » است اما به همین کلمه ختم نمیشود مجموعهای از علایم، از درد عضلات و مفاصل گرفته تا سر درد و خستگی ذهنی همه و همه در طیف علایم این بیماری قرار میگیرند «مزمن» بودن آن هم به این معناست که مجموعه همه علایمی که گفته شد، فقط به چند روز منحصر نمیشود، بعضی از پزشکان میگویند علایم باید دست کم ۶ هفته به طول انجامد تا بشود تشخیص سندرم خستگی مزمن را برای بیماری مطرح کرد.
یک اسم جدید و عجیب و غریب برای خستگی!
«سندرم خستگی مزمن»، بیش از هر سن دیگری در نوجوانان و جوانان دیده میشود سه چهارم بیماران هم مونث هستند مطالعات مختلف درباره علت این بیماری احتمال ارتباط آن با یک عفونت ویروسی را مطرح کرده است ویروسی به نام « اپشتین بار » که عامل ایجاد بیماری به نام « مونو کلئوز عفونی » هم هست میگویند وقتی که آلودگی و عفونت ایجاد شده به وسیله این ویروس به صورت مزمن در بیاید، سندرم خستگی مزمن ایجاد میشود اما هنوز این فرضیه به اثبات نرسیده است.
در واقع درباره «سندرم خستگی مزمن» هنوز هیچ چیز به اثبات نرسیده و علت آن نامعلوم است. حتی تشخیص آن قطعی نیست و هیچ تست آزمایشگاهی هم وجود ندارد که بتواند بیماری را با قطعیت تأیید کند.
با این وضعیت خیلی عجیب نیست که درمان مشخصی هم برای آن وجود نداشته باشد باز هم مطالعات روی بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن نشان داده است که بیشترین اشکال به سیستم عصبی بیماران برمیگردد از آنجا که غدد درونریز و سیستم ایمنی هم در این بیماری مشاهده میشود، عدهای از پزشکان پیشنهاد کردهاند که نام این بیماری را به «اختلال عصبی، غددی، ایمنی »تغییر دهند این نام جدید اگر چه به اندازه نام قبلی ساده نیست اما دقیقتر و با مفهومتر است و از طرف دیگر افراد مبتلا به این بیماری احساس بهتری نسبت به آن دارند.
«سندرم خستگی مزمن» این فکر را برای بیماران ایجاد میکند که دیگر هیچ وقت از شّر این علایم خلاص نمیشوند اما در حقیقت اینطور نیست و درصد زیادی از بیماران بعد از گذشت چند ماه، از شر علایم سندرم خستگی مزمن راحت میشوند.
آیا شما مبتلا به خستگی مزمن هستید ؟
اگر شما چند وقتی است که ۲-۳ شیفت در روز کار میکنید و همیشه احساس خستگی میکنید و حسرت به دل یک استراحت طولانی هستید باید بدانیدکه خیلیها مثل شما هستند اما نه شما و نه هیچکدام از آنهایی که مثل شما هستند، مبتلا به این بیماری نیستید.
«سندرم خستگی مزمن»، اسمی است که خیلی از ما شاید از آن بدمان نیاید و حتی شاید به معنای لغوی درباره ما مصداق هم داشته باشد اما نباید فراموش کنیم که تعریف علمی این عبارت کمی پیچیدهتر از آن است که ما فکر میکنیم طبق یکی از رایجترین تعاریف کسی مبتلا به «سندرم خستگی مزمن» است که:
۱- دچار خستگی پایدار یا عود کنندهای باشد که از مدتی پیش شروع شده و باعث شده که توانایی فعالیتهای روزانه فرد تا ۵۰ درصد کاهش یابد این خستگی دست کم باید ۶ هفته ادامه داشته باشد.
۲- پزشک باید بیمار را بررسی کرده باشد و تمام بیماریهایی را که ممکن است علایمی شبیه این بیماری ایجاد کند را مردود دانسته باشد تا بتوان برای بیمار این تشخیص را داد. خیلی از بیماریهای دیگر از قبیل عفونتها، بدخیمیها، بیماریهای خود ایمنی، بیماریهای روانی، بیماریهای عصبی – عضلانی، بیماریهای هورمونی، اعتیاد یا سوءمصرف مواد مخدر و حتی عوارض جانبی برخی داروها میتواند علایم مشابهی ایجاد کنند.
۳- دست کم ۶ مورد از موارد زیر باید در بیمار وجود داشته باشد:
الف) تب پایین و در حد زیر ۵/۳۸درجه یا لرز .
ب) گلو درد.
ج) غدد لنفاوی دردناک در ناحیه زیر بغل یا گردن.
د) ضعف عضلانی.
ه) درد یا احساس ناراحتی در عضلات.
و) خستگی طولانی ( مثلاً ۲۴ ساعت ) و منتشر بعد از فعالیت ورزشی در فردی که سابقاً این فعالیت ورزشی در او باعث خستگی نشده است.
ز) درد مفاصل بدون علایم التهاب ( مثل تورم یا قرمزی ).
ح) علایم روانی یا عصبی مثل فراموشی، تحریک پذیری، گیجی، عدم توانایی در تمرکز فکری، افسردگی.
ط) اختلالات خواب ( بیخوابی یا پرخوابی ).
ی) شروع خستگی و سایر علایم در عرض چند ساعت یا چند روز.